孕婦腳心熱問
孕婦腳心熱
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霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
孕期腳心熱的原因包括足部環(huán)境溫度高、飲食因素、缺鈣等,緩解方法有更換鞋襪、調(diào)節(jié)飲食、補(bǔ)充鈣劑等。具體如下:
一、環(huán)境溫度較高:
1.這是引起孕婦腳心熱的常見原因之一。
2.比如氣溫較高、所穿鞋子較厚、襪子較厚等情況,會(huì)使足部環(huán)境溫度持續(xù)較高,進(jìn)而導(dǎo)致散熱不及時(shí)。
3.可通過穿薄襪子、薄鞋子來改善。
二、飲食因素:
1.若孕婦長(zhǎng)期過度食用辛辣刺激食物導(dǎo)致上火,可能會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)熱且腳心較熱的情況。
2.通過飲食調(diào)節(jié)可改善,要保持清淡飲食,避免過度食用辛辣刺激食物。
三、缺鈣:
1.孕婦在懷孕期間若有缺鈣情況,也可能引發(fā)腳心熱癥狀。
2.在日常生活中可多進(jìn)食含鈣量高的食物,如牛奶、雞蛋、蝦等。
3.也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充鈣劑,如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣片、維生素D等。
此外,孕婦出現(xiàn)腳心熱還可能與體內(nèi)激素水平變化、足癬等因素有關(guān),需及時(shí)就醫(yī)診斷治療??傊?dāng)孕婦出現(xiàn)腳心熱時(shí),要明確原因,采取針對(duì)性的措施來緩解。
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