高壓109低壓69正常嗎問

是。正常血壓：高壓90-139，低壓60-89；高壓109，低壓69均屬正常血壓，但血壓會隨情緒、運動等因素變化，特殊人群血壓范圍與常人不同，可咨詢醫(yī)生。健康生活方式有益血壓穩(wěn)定。

高壓109低壓69屬于正常血壓。

一般情況下，收縮壓（高壓）的正常范圍為90-139毫米汞柱，舒張壓（低壓）為60-89毫米汞柱。因此，高壓109毫米汞柱和低壓69毫米汞柱均在正常范圍內(nèi)。

需要注意的是，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、體位等。在測量血壓時，應(yīng)選擇合適的時間和環(huán)境，并遵循正確的測量方法，以確保測量結(jié)果的準確性。

對于老年人、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，血壓的正常范圍可能會有所不同。如果對自己的血壓情況有任何疑問或擔憂，建議咨詢醫(yī)生，以便獲得更專業(yè)的建議和指導。

此外，保持健康的生活方式對于維護血壓的穩(wěn)定也非常重要，包括低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。