什么蔬菜對(duì)胃好問(wèn)

對(duì)胃好的蔬菜包括甘藍(lán)、紅薯、南瓜、香菇、香菜等。

一、甘藍(lán)：它是常見(jiàn)蔬菜。常吃甘藍(lán)可促進(jìn)胃液分泌，對(duì)胃部黏膜有一定保護(hù)作用，很多人會(huì)用甘藍(lán)榨汁，對(duì)胃部潰瘍愈合有幫助。

二、紅薯：能促進(jìn)胃酸分泌，利于消食化積，且有養(yǎng)胃效果，但胃酸過(guò)多且有反酸、燒心等表現(xiàn)的患者不宜多吃。

三、南瓜：其中富含膳食纖維、碳水化合物，更易被人體消化吸收，還含有大量果膠，服用后能保護(hù)胃黏膜。

四、香菇：常吃能健脾胃，促進(jìn)食物消化吸收，還可緩解患者便秘癥狀。

五、香菜：胃寒患者可適當(dāng)食用，能在刺激食欲的同時(shí)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

長(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)功能下降，導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，患者可在飲食上多加注意，多選擇容易消化或?qū)ξ负玫氖卟?、水果?/p>

總之，這些蔬菜都對(duì)胃有一定益處，在日常飲食中可以合理選擇食用。