巧克力會回奶嗎問

吃巧克力不會回奶，但哺乳期女性不能多吃。

一、巧克力不會回奶。部分食物能起到回奶作用，主要是這類食物會促進腦內(nèi)多巴胺生成，抑制泌乳素的分泌，進而使乳汁分泌減少。而巧克力并不會抑制泌乳素的分泌，所以它沒有回奶的作用，哺乳期女性是可以適量吃巧克力的。

二、哺乳期女性不能多吃巧克力。巧克力中的熱量和脂肪含量較高，其中還含有可可堿，其營養(yǎng)成分并不符合寶寶生長發(fā)育的需求。如果哺乳期女性過多食用巧克力，會導致可可堿通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，這會讓寶寶神經(jīng)興奮，出現(xiàn)難以入睡、哭鬧不止的情況。并且巧克力中的脂肪通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，還會加重寶寶腸胃負擔，引發(fā)消化不良。此外，產(chǎn)婦如果大量吃巧克力，會因為攝取過多熱量而導致體重超標。同時，巧克力中的糖分含量較高，經(jīng)常吃巧克力不僅會損傷牙齒，導致齲齒，還有可能使血糖出現(xiàn)異常波動，引發(fā)糖尿病。

總之，哺乳期女性要注意對巧克力的食用，不可多吃，以避免對自身和寶寶造成不良影響。