肩周炎按摩方式問

肩周炎按摩治療方法有肩部揉捏、推法、抖動(dòng)、旋轉(zhuǎn)和叩擊，可緩解癥狀但無法根治，按摩時(shí)要注意力度和頻率，日常生活中也要注意肩部保暖和避免過度勞累。

1.肩部揉捏：患者取坐位或側(cè)臥位，按摩者用手掌或拇指在肩部揉捏，以緩解肩部肌肉緊張和疼痛。

2.肩部推法：按摩者用手掌或拇指在肩部推法，以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肩部疼痛。

3.肩部抖動(dòng)：按摩者用手掌或拇指在肩部抖動(dòng)，以放松肩部肌肉，緩解肩部疼痛。

4.肩部旋轉(zhuǎn)：患者取坐位或側(cè)臥位，按摩者用手掌或拇指在肩部旋轉(zhuǎn)，以緩解肩部疼痛。

5.肩部叩擊：按摩者用手掌或拳頭在肩部叩擊，以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肩部疼痛。

需要注意的是，按摩只能緩解肩周炎的癥狀，不能根治肩周炎。如果肩周炎癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受正規(guī)治療。此外，按摩時(shí)要注意力度和頻率，避免過度按摩導(dǎo)致肩部損傷。同時(shí)，患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免肩部過度勞累。