如何矯正高低肩問(wèn)

糾正高低肩可采取日常生活訓(xùn)練、物理療法、手術(shù)等方式。

一、日常生活訓(xùn)練：若高低肩是因長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或單側(cè)肩膀長(zhǎng)時(shí)間受力導(dǎo)致，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)并進(jìn)行功能訓(xùn)練來(lái)改善，比如引體向上能鍛煉肩部及背部肌肉，瑜伽可增強(qiáng)身體柔韌性和平衡能力等，這些鍛煉有助于雙側(cè)肩部肌肉均衡發(fā)展，從而達(dá)到糾正高低肩的目的。

二、物理療法：當(dāng)患者高低肩情況較顯著，且雙側(cè)手臂長(zhǎng)度差異較大時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金屬固定支架進(jìn)行調(diào)節(jié)，以此發(fā)揮糾正高低肩的作用。

三、手術(shù)：若高低肩非常嚴(yán)重，且骨骼發(fā)育已成熟，就需要在醫(yī)生操作下進(jìn)行手術(shù)治療。常用的手術(shù)方式包括椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)、占位性病變切除術(shù)等。

高低肩嚴(yán)重會(huì)對(duì)患者的活動(dòng)能力和生活質(zhì)量產(chǎn)生較大影響，所以建議患者在出現(xiàn)癥狀后及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

總之，針對(duì)高低肩問(wèn)題，可根據(jù)具體情況選擇合適的糾正方法，以改善癥狀和提升生活質(zhì)量。