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孕婦憋尿?qū)μ河杏绊憜?/p>
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張超副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
孕婦憋尿?qū)μ阂话銢]有影響,但可能會(huì)對(duì)孕婦自身產(chǎn)生不良影響,因此建議孕婦養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣,避免憋尿。
孕婦憋尿時(shí),子宮會(huì)受到壓迫,可能會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀。如果憋尿時(shí)間過長,還可能引起膀胱炎、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響胎兒的健康。
因此,建議孕婦養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣,不要憋尿。如果有尿意,應(yīng)及時(shí)排尿。同時(shí),孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,保持會(huì)陰部清潔。
此外,孕婦在孕期還應(yīng)注意以下事項(xiàng):
定期產(chǎn)檢:孕期應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。
合理飲食:孕期應(yīng)注意飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng):孕期應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胎兒發(fā)育。
注意休息:孕期應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保證充足的睡眠。
保持心情愉悅:孕期應(yīng)保持心情愉悅,避免緊張、焦慮等不良情緒,有助于維持胎兒的健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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