腰閃了一般多久才恢復(fù)問
腰閃了一般多久才恢復(fù)
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單建林主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
腰閃后的恢復(fù)時(shí)間因損傷程度而異。若僅為軟組織損傷,一般2至3周可恢復(fù),而若是骨性損傷,則通常需3個(gè)月才能恢復(fù)。
一、軟組織損傷:
1.腰閃后僅出現(xiàn)軟組織損傷時(shí),恢復(fù)往往較快,恢復(fù)時(shí)間一般在2至3周左右。
2.早期建議在硬板床上休息3至5天,可在腰部佩戴護(hù)腰,有助于減輕腰部壓力。
3.同時(shí)可根據(jù)醫(yī)生建議對局部進(jìn)行熱敷、推拿等理療,這樣能促進(jìn)腰部血液循環(huán),從而起到改善腰部不適的作用。
二、骨性損傷:
1.腰閃伴有脊柱骨折等嚴(yán)重?fù)p傷時(shí),骨骼修復(fù)周期較長,可能需要手術(shù)復(fù)位。
2.恢復(fù)時(shí)間通常要3個(gè)月,在早期疼痛緩解后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴支具逐漸下床活動(dòng)。
3.建議盡量避免身體扭曲,以防骨折斷端損傷加重。
總之,腰閃后要根據(jù)具體損傷情況來判斷恢復(fù)時(shí)間和采取相應(yīng)的康復(fù)措施。對于軟組織損傷要注意休息和理療,骨性損傷則需更謹(jǐn)慎處理和更長時(shí)間的恢復(fù)。
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