走路時間長腳后跟疼是怎么回事問

走路多了腳后跟疼可能是由骨刺、足底筋膜炎、跟腱損傷等導(dǎo)致的。具體原因如下：

一、

1.骨刺。當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)增生形成骨刺時，在走路時會與軟組織產(chǎn)生摩擦、擠壓，進(jìn)而引發(fā)疼痛。

2.足底筋膜炎。長時間行走或負(fù)重行走等情況，會使足底筋膜一直處于高度緊張狀態(tài)而無法得到放松，從而造成腳后跟疼痛。

3.跟腱損傷。長時間行走有可能致使跟腱出現(xiàn)磨損，形成無菌性炎癥，導(dǎo)致腳后跟非常痛。

針對走路多了腳后跟疼的情況，治療方法有：

二、

1.一般治療。這類患者需要注意休息，不可過度使用雙腳，平時要多進(jìn)行熱水泡腳以及多做腳部按摩，這樣可以改善血液循環(huán)，有效緩解疼痛。

2.藥物治療。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，比如遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。

3.手術(shù)治療。如果是骨刺引起的腳后跟疼痛，患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取手術(shù)治療，將骨刺剔除。

總之，走路多了腳后跟疼要根據(jù)具體病因選擇合適的治療方法，同時要注意腳部的保養(yǎng)和休息。