懷孕了能否吃菠蘿問

孕婦一般情況下是可以吃菠蘿的，主要有以下作用：

一、潤腸通便：菠蘿屬于口感酸甜的水果，含有一定果酸，孕婦適量食用可生津止渴，還能刺激唾液和消化液分泌，進(jìn)而促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到潤腸通便的效果，能對(duì)孕婦孕期出現(xiàn)的便秘、腹脹等癥狀起到一定緩解作用。

二、補(bǔ)充營養(yǎng)：菠蘿內(nèi)部富含大量維生素、檸檬酸、葡萄糖、蛋白質(zhì)等，孕婦食用后可補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長發(fā)育也有一定益處。

然而，孕婦在懷孕期間吃菠蘿也需注意：不宜過量食用，否則容易引起肥胖，且由于菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，過量食用易引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)全身發(fā)癢、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等過敏癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷、休克、呼吸困難等情況。而對(duì)于過敏體質(zhì)的孕婦，在食用菠蘿前，應(yīng)將其果刺和果皮削去，并用糖水或稀鹽水浸泡后再食用，這樣可以破壞菠蘿的過敏性質(zhì)，降低引發(fā)孕婦過敏反應(yīng)的概率。

總之，孕婦可以吃菠蘿，要注意適量且根據(jù)自身情況合理食用。