鈣片和維生素c能一起吃嗎問

鈣片和維生素C可以一起吃，兩者一起補充效果更好，且不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，但應(yīng)注意按劑量服用，并注意飲食均衡。

鈣片和維生素C可以一起吃。

原因如下：

1.維生素C可以促進鈣的吸收和利用，兩者一起補充，效果更好。

2.同時服用鈣片和維生素C，不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而可以增強彼此的效果。

3.對于需要補充鈣和維生素C的人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女等，一起服用是一種常見的補充方式。

需要注意的是，在服用鈣片和維生素C時，應(yīng)按照說明書或醫(yī)生的建議劑量進行服用，避免過量攝入。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡，多攝入富含鈣和維生素C的食物，如乳制品、豆制品、蔬菜和水果等。

此外，對于某些特殊人群，如患有腎結(jié)石、高鈣血癥等疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片和維生素C。

總之，鈣片和維生素C可以一起吃，且一起吃效果更好。但在服用時應(yīng)注意劑量和飲食均衡，并根據(jù)個人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。