嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么了問(wèn)

嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)，其常見原因包括缺鈣、環(huán)境過(guò)熱以及饑餓。

一、缺鈣。鈣在嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著極為重要的作用。如果嬰兒缺鈣，就可能引發(fā)一系列癥狀，比如煩躁不安、睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去不踏實(shí)、肌肉抽搐等。對(duì)此，家長(zhǎng)可以帶嬰兒多曬太陽(yáng)，這樣有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

二、環(huán)境過(guò)熱。要是家長(zhǎng)在夜里給嬰兒蓋的被子太厚，或者房間沒(méi)有開窗通風(fēng)，那么就可能導(dǎo)致睡眠環(huán)境溫度較高。由于嬰兒對(duì)環(huán)境溫度相當(dāng)敏感，所以就可能出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的狀況。

三、饑餓。假如嬰兒在睡前沒(méi)有吃飽奶，夜里睡覺(jué)時(shí)就可能因自覺(jué)饑餓而出現(xiàn)哭鬧、不停翻動(dòng)、睡覺(jué)不踏實(shí)等情況。

總之，當(dāng)嬰兒出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的情況時(shí)，家長(zhǎng)要注意從缺鈣、環(huán)境溫度以及是否饑餓等方面去排查原因，以便采取相應(yīng)的措施改善嬰兒的睡眠狀況。