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腳脖子崴了腫了怎么辦不敢動(dòng)問(wèn)

2025年05月19日 09:15:06
病情描述:

腳脖子崴了腫了怎么辦不敢動(dòng)

醫(yī)生回答(1)
  • 謝幼專
    謝幼專主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    崴腳后應(yīng)立即停止活動(dòng)、冷敷、包扎、抬高,并及時(shí)就醫(yī)。

    1.立即停止活動(dòng),避免受傷的腳脖子承受更多壓力。

    2.立即冷敷受傷部位,用冰袋或冷毛巾敷在腫起的地方,每次15-20分鐘,每天數(shù)次,可有效緩解疼痛和腫脹。

    3.用彈性繃帶包扎受傷的腳脖子,但不要過(guò)緊,以免影響血液循環(huán)。

    4.將受傷的腳抬高,高于心臟水平,有助于減輕腫脹。

    5.如果疼痛劇烈或腫脹嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行X光或其他檢查,以排除骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷。

    需要注意的是,老年人、孕婦、兒童等特殊人群在崴腳后應(yīng)特別小心,因?yàn)樗麄兊纳眢w狀況可能使傷勢(shì)更加嚴(yán)重。如果不確定傷勢(shì)的嚴(yán)重程度,最好及時(shí)就醫(yī),以便得到正確的診斷和治療。

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