來(lái)月經(jīng)能吃秋葵嗎問(wèn)

可以，但脾胃虛寒、容易腹瀉的人應(yīng)適量食用，且食用前最好焯水處理。

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃秋葵。

秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。其中的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，有助于維持皮膚和黏膜的健康；膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

此外，秋葵還含有一些礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等，對(duì)于維持身體正常的生理功能也很重要。

需要注意的是，秋葵的性質(zhì)偏寒涼，因此脾胃虛寒、容易腹瀉的人應(yīng)適量食用，以免加重不適癥狀。同時(shí)，秋葵表面有一層細(xì)小的絨毛，食用前最好焯水處理，以免引起消化不良。

總之，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃秋葵，但應(yīng)注意適量，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇合適的食用方式。如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。