來大姨媽可以吃雪糕不問

女性在大姨媽期間不建議吃雪糕，因?yàn)槭秤醚└獾壬涫澄锟赡芤鹜唇?jīng)、月經(jīng)量異常、消化不良等不適，有痛經(jīng)史、宮寒等癥狀的女性更應(yīng)避免。

來大姨媽時(shí)不建議吃雪糕。

女性在月經(jīng)期間，身體的抵抗力會(huì)下降，盆腔和生殖器官會(huì)充血，大量吃雪糕可能會(huì)引起身體不適，具體包括：

1.引起痛經(jīng)：雪糕屬于生冷食物，食用后可能會(huì)刺激子宮，引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)，還可能伴有腰酸、腹脹等癥狀。

2.導(dǎo)致月經(jīng)量異常：生冷食物可能會(huì)影響經(jīng)血的排出，導(dǎo)致月經(jīng)量減少或增多，經(jīng)期延長(zhǎng)等。

3.消化不良：月經(jīng)期間，女性的消化功能會(huì)減弱，吃雪糕可能會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

對(duì)于有痛經(jīng)史、月經(jīng)量少、宮寒等癥狀的女性，更應(yīng)該避免在經(jīng)期吃雪糕。如果實(shí)在想吃，可以在經(jīng)期結(jié)束后適量食用。

除了雪糕，女性在經(jīng)期還應(yīng)避免食用其他生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、冷飲、辣椒等，同時(shí)要注意保暖，避免著涼。如果在經(jīng)期出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。