小孩腿骨折吃什么恢復(fù)快問

小孩腿骨折后，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、維生素C和膳食纖維的食物，以促進(jìn)恢復(fù)，但飲食只是輔助治療，需綜合考慮，如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，如魚、蝦、蛋、奶、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)多吃。

2.維生素D

維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨折愈合，魚肝油、蛋黃、乳制品等食物中富含維生素D。

3.鈣

鈣是骨骼的重要組成部分，小孩腿骨折后需要補(bǔ)充足夠的鈣，如奶制品、豆制品、海鮮等。

4.維生素C

維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有利于傷口愈合，新鮮的蔬菜和水果中富含維生素C，如橙子、獼猴桃、西紅柿等。

5.膳食纖維

膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動，防止便秘，如蔬菜、水果、粗糧等。

需要注意的是，飲食只是輔助治療，小孩腿骨折后的治療和康復(fù)需要綜合考慮，如有需要，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。