當前位置：首頁 > 問題大全 > 走路走多了腿疼怎么辦？

走路走多了腿疼怎么辦？問

44歲2025年03月30日 00:44:51
病情描述：

走路走多了腿疼怎么辦？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問

    建議保證充足的休息，減少負重活動。在運動的時候，可以在腿上捆綁彈力繃帶來增加肌肉的張力；在休息的時候盡量將下肢抬高于心臟，以此促進靜脈回流和乳酸代謝。同時也可以使用熱敷、按摩等等理療的方法來促進血液循環(huán)，因此緩解酸脹疼痛的癥狀。生活中多吃蔬菜和水果，補充維生素和微量元素，促進恢復。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊，10分鐘內(nèi)回答