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腰椎間盤突出的鍛煉方法？問

25歲2025年03月30日 00:44:47
病情描述：

腰椎間盤突出的鍛煉方法？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出的急性期是不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉的，在穩(wěn)定期或者腰部、臀部以及腿部的疼痛治愈以后，可以經(jīng)過適當(dāng)?shù)腻憻捠寡康募∪饬α吭鰪?qiáng)，降低疾病復(fù)發(fā)的幾率。在鍛煉項(xiàng)目的選擇上，可以選擇瑜伽、跑步、游泳等。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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