為什么睡覺起來還是覺得特別累？問
45歲2025年03月29日 22:21:09
病情描述：
我最近每天早上起床后還是覺得很累，想請(qǐng)教一下為什么睡覺起來還是覺得特別累？
醫(yī)生回答(1) 答
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謝利軍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
睡覺起來還是覺得特別累考慮是睡眠質(zhì)量差，沒有在睡眠時(shí)間得到充分的休息，進(jìn)入深睡眠的時(shí)間過短，可能是環(huán)境中有干擾睡眠的因素，比如天氣炎熱或者天氣寒冷導(dǎo)致很難入睡，室內(nèi)不安靜或者有蚊蟲叮咬等導(dǎo)致患者夜間容易驚醒，睡眠比較淺。睡覺起來還是覺得特別累也可以考慮是床鋪過軟、身體亞健康、焦慮癥、抑郁癥、睡眠呼吸暫停綜合征、夜間受涼引起的。
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