那么什么樣的力度適合按壓這兩個(gè)穴位呢?其實(shí)我們在按壓穴位時(shí)，只要感覺到酸脹便可以了，因?yàn)檫@時(shí)穴位已經(jīng)得到了很好的刺激，卻又沒有因?yàn)榱Χ忍蠖霈F(xiàn)疼痛的感覺，所以在按壓穴位時(shí)，察覺到酸脹便是好的。
二、時(shí)機(jī)
按壓穴位的時(shí)機(jī)同樣很重要，很多女士都是在疼痛或者頭暈的難以忍受時(shí)，才會想起按摩穴位，其實(shí)完全沒有必要如此，當(dāng)女士察覺自己身體有著疼痛或者察覺頭暈時(shí)便可以按壓，這樣便能夠?qū)囱ㄎ痪徑獠贿m癥狀的功效發(fā)揮到大。
而很多說按壓這兩個(gè)穴位沒有用處的朋友，往往是疼痛或者頭暈已經(jīng)讓身體難以忍受才開始按壓穴位，在這種情況下按壓穴位帶來的鎮(zhèn)痛效果、緩解頭暈的效果自然是杯水車薪。從而讓人覺按這兩個(gè)穴位根本沒有保護(hù)身體的效果。
所以女性朋友們在生活中想要通過按這兩個(gè)穴位來變的更加舒適，對于按壓穴位的時(shí)機(jī)需要掌握好。
三、手勢
按壓穴位的手勢同樣十分重要，錯誤的手勢會讓按壓穴位的效果大大折扣，如按人中穴，我們?nèi)牍捎檬种父共堪磯罕銜屝Ч蟠蛘劭郏@就是錯誤的手勢，而通過指尖，將所有的力量聚集在一點(diǎn)，便能夠輕松的刺激人中。
相同的，合谷穴同樣如此，用食指或拇指輕輕按揉合谷根本起不到保護(hù)身體的效果，但是用一只手的食指和拇指捏住另一只手的合谷穴，稍稍用力便能夠感覺到合谷穴發(fā)酸發(fā)脹，達(dá)到刺激合谷讓自己更加舒服的目的，可以說一個(gè)好的手勢，對于按摩穴位能夠起到良好的效果。
因此女士在按摩這兩個(gè)穴位時(shí)，一定要選擇正確的手勢，這樣才可以將按壓穴位的效果發(fā)揮到大。
結(jié)語：生活中許多情況都會讓女士難受不已，其實(shí)在生活中女士因?yàn)檫@些癥狀而難受時(shí)，不妨通過按壓人中、合谷兩穴，這樣便可以讓自己更加舒適，減少難受這種情況，因此女士們在生活中如果又出現(xiàn)了上文中的這些情況，不妨多多的按摩一下人中以及合谷兩穴哦!
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