秋季應(yīng)怎樣補(bǔ)水 抓住六個時間段很關(guān)鍵

  保持肌膚的水潤光滑,是每個女性都有的目標(biāo),而在秋季,更是要注意這一點(diǎn),那么你是否知道秋季應(yīng)怎樣補(bǔ)水呢?對于秋季補(bǔ)水的小常識以及秋季皮膚補(bǔ)水的食物,你又知道多少呢?下面就讓我們一起學(xué)習(xí)一下,讓你能夠擁有水當(dāng)當(dāng)?shù)钠つw。

  1、晨起補(bǔ)水

  在秋天的早上,剛起來就會覺得皮膚干干的。因?yàn)檫@時候,經(jīng)過一晚上的睡眠,人體內(nèi)的水份已經(jīng)消耗一大半,皮膚變得干干的,沒有彈性,急需補(bǔ)充水份,這時候喝一大杯水感覺神清氣爽,及時補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水份。

  2、早晨洗臉是補(bǔ)水佳時機(jī)

  早晨剛起來,肌膚也正蘇醒,處于一種極度缺水的狀態(tài)。洗臉時注重臉部保濕,先用潔面乳潔面,再拍爽膚水,之后還要擦保濕液,給肌膚做多重補(bǔ)水工作,讓肌膚喝的飽飽的。

  3、長期使用電腦后

  電腦對于我們皮膚的傷害,是每個女性都比較了解的,但是很多女性在用完電腦之后卻不能及時的采取措施保護(hù)肌膚。事實(shí)上,在長期使用完電腦之后,肌膚處于缺水的狀態(tài)之中,因而此時采取補(bǔ)水的措施對于改善皮膚狀態(tài)是十分有效的。

  4、下午曬過太陽

  秋季的太陽雖不毒辣,卻很帶殺傷性。出門時記得做好防曬工作,好涂抹防曬霜。隨身攜帶補(bǔ)水噴霧,隨時隨地給肌膚補(bǔ)水?;丶液笠惨浀米龊脻嵜?,給肌膚補(bǔ)水的工作。

  5、長期呆在空調(diào)房內(nèi)

  空調(diào)房內(nèi)空氣濕度比外面還要低,長期呆在空調(diào)房內(nèi)皮膚的干燥程度可想而知。這時候便是給肌膚補(bǔ)水的好時機(jī)了,多喝水,在臉上拍點(diǎn)爽膚水,還可以喝菊花茶或是檸檬茶。

  6、睡前必須補(bǔ)水

  工作了一天,整個人都感覺很累很散,更何況是脆弱的皮膚。所以不要偷懶,睡前一定要做保濕工作,如果實(shí)在很累,可以敷塊睡眠面膜,睡覺時肌膚也能補(bǔ)水。

  對于保護(hù)皮膚,除了要抓住補(bǔ)水的佳時機(jī),也要能夠抓住自己皮膚的特點(diǎn)。一般來說,人的皮膚主要能夠分為四種,分別是油性、中性和干性,而針對不同的膚質(zhì),在補(bǔ)水時,應(yīng)該采取的措施也不一樣,下面就具體的了解下吧。

  油性皮膚

  雖然在夏天臉龐油光光,但一到秋季,皮膚仍會變得干燥。此時首先要做的是給皮膚補(bǔ)水,專家建議可用去油緊膚水,既可收縮毛孔,又可給皮膚補(bǔ)充水分,同時具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

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