·IN的美人養(yǎng)成術(shù)·3種除皺術(shù)讓輕熟女告別皺紋·中醫(yī)3大利器讓你更顯年輕
不戴太陽鏡
很多人出去都喜歡帶太陽鏡，經(jīng)常不戴太陽鏡的話，不僅會曬傷眼部皮膚，同時，我們還會瞇著眼睛看事物，這樣會導致眼部皺紋增加的。
洗臉過頻，保濕不足
洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導致皮膚細胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。馬里蘭大學醫(yī)學中心皮膚科專家建議，用溫水洗臉，洗臉后應及時涂抹保濕霜。
皺紋的出現(xiàn)標志著女人揮別青春歲月，至此踏入衰老的旅程。年紀可以大，但作為一個女人，衰老的心態(tài)不能有。積極抗皺，留住年輕的臉蛋。那么怎樣去除皺紋?六大食物幫你掃平皺紋，還你光滑美肌。
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
2、西瓜
西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調(diào)節(jié)人體水分平衡，使細胞得到充分的營養(yǎng)，讓皮膚更滋潤。
3、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
4、杏
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。
