10種果蔬連皮多吃易中毒(7)

  通緝犯:土豆

  窩藏地點(diǎn):皮含茄堿

  土豆里含有茄堿(又稱(chēng)龍葵素),是一種弱堿性糖甙。這種有毒物質(zhì)幾乎全部集中在土豆皮里,尤其是日曬發(fā)綠或長(zhǎng)芽的土豆皮中。茄堿會(huì)刺激胃腸黏膜,對(duì)大腦的呼吸中樞和運(yùn)動(dòng)中樞有麻痹作用,還有溶血作用。茄堿在體內(nèi)累積到一定量后就可能引起慢性中毒。由于癥狀不明顯,往往被忽視。過(guò)量攝入主要表現(xiàn)為咽部、口腔黏膜有刺癢燒灼感,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等胃腸炎癥狀。

  有人吃土豆懶得削皮,或沒(méi)注意土豆皮變綠或發(fā)芽,這樣即便煮熟,土豆皮中仍會(huì)存留著茄堿。因此,變綠或發(fā)芽的土豆不要吃。由于茄堿易溶于水,遇醋酸易分解,高溫煮透亦可破壞其毒性,因此切完土豆好在水中多泡一會(huì),烹調(diào)時(shí)烹入一些食醋,都可以避免中毒。

  通緝犯:韭菜

  窩藏地點(diǎn):葉含藍(lán)礬

  近日,南京菜販給韭菜噴藍(lán)礬保鮮的消息引發(fā)關(guān)注。藍(lán)礬又叫五水硫酸銅,處理韭菜等葉菜可使其顏色鮮亮,不容易蔫。但藍(lán)礬滲入菜葉中,吃下去對(duì)胃腸道有強(qiáng)烈刺激作用,一次食用過(guò)多可能引起嘔吐、腹瀉、黑便等癥狀,導(dǎo)致急性胃腸炎、黃疸,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭,甚至死亡。

  因此,在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意,普通韭菜呈現(xiàn)出不發(fā)亮的青草綠色,筆挺飽滿(mǎn);藍(lán)礬韭菜看上去像打了蠟一樣有光亮,鮮艷異常,而且隱約有藍(lán)色斑點(diǎn)。

中毒 吃水果禁忌 果蔬 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...