緩解心理壓力的十種發(fā)泄秘訣(6)

  17、有許多產(chǎn)生不安全感的原因,并不是因?yàn)槲覀兩砩系闹腔酆湍芰φ娴牟蛔?,而是因?yàn)槲覀冞\(yùn)用了錯(cuò)誤的衡量尺度,總是拿自身實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)和理想的,完美的純粹的“理想自我”相比較。

  18、如果一個(gè)人真正值得大家去稱贊,就根本沒(méi)有必要去自大,否則就是淺薄了。吹牛,自負(fù),自夸自大,倨傲等等,這些實(shí)際上是對(duì)未能成功或者徹底失敗心態(tài)的一種掩飾。相反,謙恭表現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)成功的信心。

  19、應(yīng)當(dāng)有幾本深知的書(shū),就好像自己應(yīng)該有幾個(gè)知心的朋友一樣。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成廣泛閱讀興趣,只有這樣才能擴(kuò)大自己的視野,深化自己的人生觀,同時(shí)培養(yǎng)開(kāi)放的態(tài)度。

  20、清醒的時(shí)候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書(shū),而疲倦的時(shí)候讀些不必費(fèi)多少心思的輕松讀物。

  21、交換一個(gè)蘋(píng)果,得到一個(gè)蘋(píng)果;交換一種思想,得到一種思想。選擇與你才干,性格不同的人,他可以彌補(bǔ)你的缺陷。

  22、高明的領(lǐng)導(dǎo)者善于識(shí)人,用人,而不憑個(gè)人好惡來(lái)行事。他們深諳人性,并巧妙地引導(dǎo)和使用,從而能將各種不同個(gè)性的人放在各自恰當(dāng)?shù)奈恢蒙稀?/p>

  結(jié)語(yǔ):壓力是我們生活的動(dòng)力,雖然它有時(shí)會(huì)壓迫的我們無(wú)法精神崩潰,但是,學(xué)會(huì)減壓,學(xué)會(huì)養(yǎng)生,那么壓力就是催動(dòng)我們不斷進(jìn)步的源泉。所以,學(xué)會(huì)減壓吧,無(wú)論是身體還是心理。釋放壓力,擁抱嶄新每一天!

發(fā)泄的方法 發(fā)泄,如何減壓 心理壓力 
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