人字拖的危害有哪些
穿人字拖的時候，人們走路的步幅更短。
這導(dǎo)致身體要承受更多的壓力，因?yàn)橥瑯拥木嚯x你不得不花費(fèi)更多的步子。這意味著肌肉和關(guān)節(jié)會受到更多的磨損。>>>別讓“人字拖”傷害你的雙腳
一切都源于走路時腳趾一個微小的動作。
穿著人字拖時，人們會擔(dān)心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。“身體是一臺精密奇妙的機(jī)器。當(dāng)你運(yùn)動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運(yùn)動。縮緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運(yùn)動。這意味著當(dāng)你走路的時候，你不能將腳趾抬得足夠高。”這是一個連鎖反應(yīng)。因?yàn)橐獖A緊鞋子的緣故，腳趾不能放松抬起，這導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的變動角度更大、腳后跟的垂直受力更小，因此同一實(shí)驗(yàn)者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。“步幅的改變會導(dǎo)致身體動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關(guān)節(jié)、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體. 穿人字拖走路時，因需要更多的力量提起腳跟，而導(dǎo)致對跟腱的需求，這容易發(fā)生跟腱炎。>>>常穿人字拖鞋易造成骨關(guān)節(jié)病
跟腱炎癥狀：
1.痛感,跟腱內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運(yùn)動后的休息期間發(fā)作。
2.肌腱兩段受到擠壓時會有強(qiáng)烈疼痛或者壓痛。
3.當(dāng)病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
結(jié)語：炎熱的夏天，穿人字拖不僅舒服還是一種時尚，但是看完小編的文章后，希望大家能夠謹(jǐn)慎，因?yàn)榇┤俗滞蠈θ梭w的傷害還是非常大的，希望大家在日后生活中一定要注意。
