秘訣二：書(shū)中不會(huì)教給你的快速豐胸運(yùn)動(dòng)
天生胸部就平小，不豐胸還怎么得了!一個(gè)女人能夠挺出傲人的雙峰，那就是自信的標(biāo)簽。下面介紹的這款豐胸運(yùn)動(dòng)能夠幫助漂亮女人們打開(kāi)任督二脈，讓胸部二次發(fā)育?？焖儇S胸是豐胸菜鳥(niǎo)們的愿望，也是豐胸達(dá)人們的信條，你準(zhǔn)備怎么做?當(dāng)然是這么做。>>>4大豐胸要點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)豐胸方法：
1、站直，兩腿并攏，抬頭挺胸，收腹提臀，注意腰部一定要直，兩手自然垂放在雙腿的兩側(cè)即可。
2、深呼吸，呼氣時(shí)盡量慢一些，此時(shí)身體重心是往下的，呈一個(gè)半蹲的姿勢(shì)。>>>四大女星的豐胸法
3、吸氣，兩手慢慢抬起，兩手打開(kāi)與肩膀同寬。
4、跪地，臀部坐在小腿背側(cè)上，慢慢呼氣，兩手向上舉起，手心相貼，感覺(jué)自己的脊椎在向上延伸就對(duì)了。
