六大“酸痛退散操”帶你遠離腰背酸痛(4)

  對于腰背酸痛認識的誤區(qū)

  對腰背部疼痛認識不足、重視不夠

  無論是輕微還是重度腰背疼痛患者都有可能使用過許多治療方法,但由于它是慢性、多發(fā)性的疾病往往治療效果不佳及不方便性等使患者忍受痛苦而放棄治療。

  及時治療的重要性

  認識到腰背部疼痛對人的嚴重危害,更應及早采取措施進行治療,還應運用適當的方法加強保健,以免發(fā)生嚴重后果。

  預防和治療一樣重要

  無論你現(xiàn)在是否有腰背部疼痛,都要在日常工作生活中加強對腰背部疼痛的預防,可避免加重慢性腰背部疼痛,減輕急性腰背部疼痛發(fā)作的危險。

白領養(yǎng)生 腰背酸痛 酸痛退散操 
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